Loading...

Плавание

  • 40 минут
  • 9 - 12 лет
Плавать одному скучно, а вот в группе совсем другое дело. Плавай больше, чтобы не отставать от своих соперников на соревнованиях.

Похожие программы

GRIT PLYO
Aqua Shape.
50 минут
Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь прекрасной физической формы, используя сопротивление воды. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners.
GRIT PLYO
Aqua Flippers.

Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.
GRIT PLYO
Aqua Fitness.
50 минут
Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц: аква-гантели, амортизаторы, аква-лопатки, помогут быстрее и эффективнее добиться желаемого результата.