Loading...

RPM

  • 50 минут
  • Средняя - высокая нагрузка | Для подготовленных
Занятия по программе проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Инструкторы World Class следят за тем, чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно, постоянно меняют темп работы и ее вид. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардиовыносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног.

Похожие программы

GRIT PLYO
Body Pump.
60 минут
Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют "фитнес-липосакцией" благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.
GRIT PLYO
Body Balance.
60 минут
Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.
GRIT PLYO
SH’BAM.
45 минут
Танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой программе помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечнососудистую выносливость, улучшают настроение.