Loading...

Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети. Узнать больше.

Body Combat

  • 45 минут
  • Средняя - высокая нагрузка | Для любого уровня
Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками. Тренировки по данной программе улучают кардиовыносливать, улучшают координацию, повышают уверенность в себе, улучшают силу и выносливость всех основных мышц, прививают основные навыки боевой техники.

Похожие программы

Фото с тренировки ORIENTATION CLASS BODY PUMP
ORIENTATION CLASS BODY PUMP.

ORIENTATION CLASS BODY PUMP - это обучающий урок. Направлен на изучение правильной техники выполнения упражнений и комбинаций используемых в программе Les Mills Body Pump. Вы научитесь грамотно выполнять упражнения, подбирать рабочий вес исходя из уровня физической подготовленности, что позволит выстроить тренировку максимально эффективно и безопасно.
Фото с тренировки ORIENTATION CLASS BODY BALANCE
ORIENTATION CLASS BODY BALANCE.

ORIENTATION CLASS BODY BALANCE - это обучающий урок. Направлен на изучение правильной техники выполнения упражнений и комбинаций используемых в программе Les Mills Body Balance. Вы научитесь грамотно выполнять упражнения, подбирать вариации упражнений исходя из уровня физической подготовленности, что позволит выстроить тренировку максимально эффективно и безопасно.
Фото с тренировки RPM
RPM.
50 минут
Занятия по программе проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Инструкторы World Class следят за тем, чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно, постоянно меняют темп работы и ее вид. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардиовыносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног.