Loading...

Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети. Узнать больше.

CXWORX

  • 30 минут
  • Средняя нагрузка | Для любого уровня
Программа, основанная на передовых исследования. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус ваши мышцы-стабилизаторы! На этом динамичном занятии вы тренируете прямую и косые мышцы брюшного пресса, ягодичные мышцы, мышцы спины и весь мышечный корсет, который соединяет верхнюю и нижнюю части нашего тела. CXWORX позволит Вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!

Похожие программы

Фото с тренировки Body Combat
Body Combat.
45 минут
Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками. Тренировки по данной программе улучают кардиовыносливать, улучшают координацию, повышают уверенность в себе, улучшают силу и выносливость всех основных мышц, прививают основные навыки боевой техники.
Фото с тренировки SH’BAM
SH’BAM.
45 минут
Танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой программе помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечнососудистую выносливость, улучшают настроение.
Фото с тренировки Body Pump
Body Pump.
60 минут
Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют "фитнес-липосакцией" благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.