Iengar Yoga

Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках , улучшающая работу дыхательной, сердечнососудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории.

Тренировка на основных кардио тренажерах элипс, гребля, велосипед, беговая дорожка с датчиками Polar.

Кардио тренировка на велотренажерах с монитором , при помощи которого можно поднять качество тренировок на совершенно новый уровень.