Кардио-атлетическая тренировка на степ платформе, в которой классические элементы степ аэробики дополнены силовыми упражнениями и взрывными интервалами.
Программа позволяет проработать все проблемные зоны тела одновременно, что делает ее идеальным выбором для тех, кто хочет сжечь лишние калории, укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму.
s
