Главная
Фитнес-услуги

Фитнес-услуги

World Class в Ростове-на-Дону — спортивный клуб высшего класса, который предлагает качественные фитнес услуги по многим направлениям: боевые искусства, танцевальные классы, игровые тренировки, йога, теннис, детские и водные программы, а также специализированные комплексы, направленные на быстрое похудение. Современное оснащение и интересные авторские программы от профессионального тренерского состава удовлетворят запросы даже самых взыскательных клиентов.

Групповые занятия проходят в просторных комфортабельных помещениях, способных вместить всех желающих. Любители тренажерного зала смогут по достоинству оценить разнообразие тренажеров и спортивного снаряжения, а также удобство различных зон тренинга. Особое удовольствие многим клиентам приносит фитнес на свежем воздухе, где можно привести в форму не только тело, но и настроение, обрести умиротворение.

Детский фитнес

Занятие для детей с участием родителей.

Игровые программы

Азарт и игра в команде - лучшие тренировки

Outdoor

Фитнес на свежем воздухе - особое удовольствие!

КАРДИОТРЕНИНГ

Кардиотренировка — выполнение любых физических упражнений, которые значительно учащают сердцебиение. Она положительно влияет на весь организм и ускоряет обмен веществ, поэтому занимаясь по высокоинтенсивной программе можно одновременно укрепить сердце и сосуды, иммунитет, а также устранить проблему лишнего веса.

Теннисный клуб

Тренировки по большому теннису позволяют не только эффективно проработать все группы мышц, но и зарядиться энергией на весь день, избавиться от скопившегося напряжения и улучшить свое настроение.

Водные программы

Аквааэробика - это специальные тренировки в воде, которые помогают укреплять мышцы тела.

Персональные тренировки

Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом.

Боевые искусства

Бокс — один из самых популярных видов боевых искусств.

Mind & Body

Уникальные программы, направленные на улучшение физического состояния тела и обретение душевного равновесия

World Class Dance

Это самые модные и популярные танцевальные направления в одном месте

Йога в гамаках

Воздушная йога — это один из лучших способов снятия стресса. С ней мышцы не только расслабляются, но и тренируются в комфортном режиме без чрезмерных нагрузок и болезненных ощущений.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — особый вид занятий, которые включают упражнения, созданные на основе повседневных движений. Он позволяет улучшить спортивную форму людям любого возраста, телосложения и уровня подготовленности.

Силовые классы

Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, гдуди, верхней части спины и брюшного пресса

Интервальные тренировки

Тренировки HIIT — это очень активная разновидность спорта, которая предназначена для быстрого сжигания жира за счет совмещения кардио и упражнений на развитие мышечной силы.

ROMANA'S PILATES

Девиз школы Romana’s Pilates — «Тренируйся с лучшими» — подтверждается многими известными клиентами, которые предпочитают школу Romana’s Pilates всем другим. Именно персональных тренеров этой школы выбирают знаменитые актеры кино, музыканты, спортсмены и артисты балета.

Специализированные классы

Силовые программы для тренировки

Основные фитнес услуги в спортклубе World Class

World Class открывает широкие возможности для спортивной подготовки по разным направлениям и усовершенствования таких характеристик, как сила, выносливость, пластичность, координация, а также активного отдыха или похудения. Опытные тренеры составляют индивидуальные программы для клиентов с любыми уровнем подготовленности, комплекцией и физическими возможностями.

Мужчины по достоинству оценят силовые тренировки в тренажерном зале и разнообразие командных игр, среди которых теннисный клуб, футбол, баскетбол, волейбол, регбол. Для тех, кто хочет позаботиться не только об улучшении физического состояния тела, но и душевном равновесии предусмотрено направление Mind & Body. В рамках этой программы можно заниматься йогой, интенсивным курсом пилатеса для хорошего контроля над телом и повышенной концентрации, растяжкой, древнейшей восточной системой занятий цигун, которая обеспечит пластичность, улучшенную координацию и увеличит силу.

Целенаправленно проработать отдельные группы мышц позволят силовые программы. Они могут проводиться в качестве групповых занятий или индивидуальных тренингов в тренажерном зале. Для спортсменов, которые ставят целью упражнений похудение, стоит обратить внимание на кардиотренинг. Занятия отличаются высокой интенсивностью и эффективностью. Девушкам может прийтись по душе аквааэробика или разнообразные фитнес направления, совмещенные с танцевальными практиками.

Преимущества посещения тренировок в клубе World Class

На территории фитнес-центра воплощены современные идеи для комплексной поддержки здорового образа жизни и усовершенствования своей спортивной формы. Можно отметить целый ряд основных преимуществ:

безупречное инженерно-техническим оснащение;
лояльные цены на все виды занятий;
в спортклубе работают исключительно тренеры высокой квалификации, которые регулярно повышают свой уровень;
спорткомплекс предоставляет дополнительные услуги по оздоровлению, включая консультации профессиональных врачей касательно самочувствия и безопасного похудения;
выгодная стоимость на разные виды абонементов или клубных карт;
после напряженных занятий можно расслабиться на массаже;
постоянное обновление спортивных программ, применение авторских методик и креативного подхода;
после фитнеса можно посетить бар, в котором всегда есть вкусные и полезные напитки и еда, чтобы восстановить запасы энергии;
в студиях, бассейне, душевых применяются специальные безопасные покрытия.

Чтобы записаться на любую тренировку, воспользуйтесь телефоном +7 (863) 245-66-77 для связи с менеджером. Также вы можете получить более полную информацию о покупке абонемента, дополнительных услугах или выгодных предложениях.