Loading...

Trekking

  • 30 минут
  • Средняя нагрузка | Для любого уровня
Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках , улучшающая работу дыхательной, сердечнососудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории.

Похожие программы

GRIT PLYO
CARDIO BEAT.
45 минут
Тренировка на основных кардио тренажерах элипс, гребля, велосипед, беговая дорожка с датчиками Polar.
GRIT PLYO
IENGAR YOGA.
55 минут
Древняя духовная практика,учение о физической гармонии. Цель занятия - привести тело к состоянию полного здоровья. Помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
GRIT PLYO
BODY GRAVITY.
55 минут
Направление йоги , которое включает в себя выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков.Работа в невесомости.