Loading...

World Class

Exclusiveул. Красноармейская, д. 133/117
Premiumул. Герасименко, д. 5
Deluxeул. Большая Садовая, д. 121
Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Клуб не выбран
Клуб не выбран
Заказать обратный звонок
Клуб не выбран
Вступить в клуб

Hilt Challenge

  • 45 минут
  • Средняя нагрузка | Для любого уровня
HIIT Challenge - высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости Благодаря комплексу упражнений с использованием гири, штанги, фитнес-платформы, trx задействованы и приведены в тонус все основные группы мышц.

Похожие программы

Фото с тренировки Core
Core.
45 минут
Силовая тренировка, способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляем мышцы брюшного пресса, разгибатели позвоночника, косые и межреберные мышцы. Снижает усталость спины, способствует формированию осанки.
Фото с тренировки Супер пресс
Супер пресс.

Супер пресс — силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Это детская фитнес-программа для юных посетителей 9–16 лет, ориентированная на укрепление кора, улучшение осанки и функциональной выносливости с помощью безопасных и эффективных упражнений.
Фото с тренировки Make Body
Make Body.

Make Body - это инновационная тренировочная программа, которая объединяет в себе элементы силовых упражнений и аэробики.