Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.
В нашем клубе мы предлагаем особую тренировку для беременных и постродового периода, которая позволяет улучшить самочувствие во время беременности и эффективно восстановиться после родов.
Класс с использованием специального оборудования, которое позволит привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой выносливости.
Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока "Аква старт". Класс для среднего уровня подготовленности.
Используя сайт www.worldclass-rostov.ru вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Подробнее