Aqua Jogger

50 минут

Класс с использованием специального оборудования, которое позволит привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой выносливости.

Похожие программы

Aqua Circuit.

50 минут

В основной части урока используется принцип круговой тренировки. В занятии чередуется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования.

Веселые рыбки.

30 минут

В игровой форме, на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.

Aqua Shape.

50 минут

Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь прекрасной физической формы, используя сопротивление воды. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Для любого уровня подготовленности.