Вместе с мамой

Что подразумевает плавание для грудничков в Ростове-на-Дону

Занятия для детей включают в себя комплекс особых упражнений, действий и методик, которые обеспечивают малышам массаж всех тканей и гимнастику. Погружение начинается с ног, в вертикальном положении. Так ребенок в спокойной обстановке привыкает в воде. После этого его начинают учить плавать в горизонтальном положении с поддержкой снизу. Постепенно плавание становится более самостоятельным, в итоге малыш может продержаться на поверхности воды на протяжении 20-30 минут. Помимо этого на тренировках профессиональный тренер обучает его спрыгивать с бортика бассейна в воду, нырять на небольшую глубину и брать со дна игрушки, некоторое время проплывая под водой.

Бассейн помогает развить у детей плавательные рефлексы. Чтобы все полезные навыки закрепились, специалистами рекомендуются регулярные занятия минимум до трех лет. Для малышей занятия с родителями — зона комфорта и максимальной эффективности, тогда как общение с посторонним человеком (тренером) без их поддержки может быть большим стрессом. Дополнительным плюсом для мам станет возможность поддерживать хорошую физическую форму и для себя.

Противопоказания к занятиям

От купания лучше отказаться при следующих нарушениях здоровья:

• острая сердечная, печеночная или почечная недостаточность;
• аллергические проявления;
• эпилепсия или судороги;
• наличие гнойных или острых воспалительных процессов;
• кожные, вирусные или желудочно-кишечные инфекции;
• вывихи тазобедренных суставов;
• лихорадка;
• пневмония или другие острые респираторные заболевания.

Показания и польза тренировок для детей

Показаний к началу занятий гораздо больше. Детские водные тренировки для грудничков в Ростове-на-Дону отлично стимулируют не только физическое, но и умственное развитие, способствует развитию навыков общения, а также:

• улучшают сон;
• активизируют мышечный тонус;
• укрепляют сердце и сосуды;
• развивают легкие;
• улучшают аппетит;
• повышают выносливость;
• помогают нормализовать вес;
• успокаивают нервную систему.

Особенно полезны тренировки для грудничков при гипо- или гипертонусе, нарушениях опорно-двигательного аппарата, недоношенности, гипотрофии, кривошее, ДЦП, рахите.