Loading...

Большой теннис

  • 55 минут
Овладение основами техники и тактики игровых видов спорта.

Большой теннис – это один из самых активных видов спорта. Он не только задействует работу все групп мышц, но ещё и помогает развить силу, ловкость, координацию, гибкость. Регулярные занятия большим теннисом помогут сделать вашу фигуру подтянутой, стройной, привлекательной, а настроение отличным! Ни для кого не секрет, что активные физические нагрузки и спорт помогают организму активнее синтезировать гормоны радости – эндорфины.

Регулярная подпитка эндеорфином, укрепление тела, удовольствие от процесса – всё это вкупе помогает снизить негативное воздействие стресса, поднять настроение и найти гармонию. Вы буквально можете выплеснуть весь свой негатив на теннисном корте, а домой или на работу вернуться уже свободным от раздражения, усталости или плохого настроения.

Однако не одними только физическими или психологическими преимуществами для вашего организма обладает большой теннис. Этот вид спорта помогает и в плане личностного роста. Он развивается целеустремлённость, помогает найти веру в свои силы. Ведь постановка и достижение целей, а также заметное улучшение навыков игры при регулярных тренировках закладывают на подсознательном уровне уверенность в том, что при должной планомерной работе и усердии можно добиться успеха в любом деле. А это не менее важно, чем снятие стресса.

Тренировки в World Class

Если вам давно не хватало в жизни увлечения, которое бы помогало вам не только укрепить здоровье, но и развить в себе целеустремлённость и упорство, вам определённо стоит прийти на теннисные корты в World Class. Корты в нашем центре оснащены всем необходимым для комфортной игры. Профессиональное покрытие высокого качества не теряет своих свойств даже при интенсивных тренировках. Спортсмены могут выбрать для себя корт с тем покрытием, которое дарит им наибольший комфорт во время игры: грунт, хард или искусственная трава.

На наших занятиях вы сможете использовать как личный инвентарь, так и использовать клубную экипировку.

 

Похожие программы

Фото с тренировки Баскетбол
Баскетбол.
115 минут
Игровое занятие по баскетболу по спортивным правилам. Совершенствование техники владения и передачи мяча., тренировка скоростно-силовых качеств, плюс "командный дух".
Фото с тренировки Волейбол
Волейбол.
115 минут
«Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение» — учит нас мудрая старинная поговорка. Чтобы поддерживать физическую форму на высоком уровне и чувствовать себя хорошо, нужно много двигаться. К сожалению, в современном мире многие люди большую часть времени проводят за рабочим столом и мало — вне работы, активно отдыхая.
Фото с тренировки Регбол
Регбол.
55 минут
Спортивная игра с элементами борьбы, баскетбола и регби.