Loading...

Школа тенниса

Занятия теннисом для детей — это отличная возможность заниматься престижным видом спорта, а также развить важные качества. Во время тренировок работают все группы мышц, приобретаются важные навыки и личностные качества, например: энергичность, коммуникабельность, умение добиваться своей цели, терпение, внимательность. Во время игры ребенок осваивает правила, серии приемов, а также хорошо развивается физически. Посещение уроков в спортивном клубе World Class в Ростове-на-Дону — это отличная возможность отвлечь молодое поколение от телевизора и заняться активным отдыхом.

Школа тенниса для детей

Отдавать малышей на занятия можно в возрасте от 3-х лет, однако предпочтительнее всего это делать в 4-5 лет. Психологи и инструкторы считают, что именно в раннем возрасте лучше всего формировать физические возможности, а также будущие личностные качества спортсмена. Маленькие дети буквально впитывают всю новую информацию. В начальная группа для подготовки можно отдавать малышей от 3-х до 6-ти лет. Чаще всего в группе находятся не более 8 человек. Более взрослые дети возраста также делятся на команды по своим способностям и возрасту. Так тренер может уделить внимание каждому ребенку, постоянно следить за правильностью выполнения техники и всех движений, а также обеспечить эффективную игру детей между собой. Занятиями не стоит увлекаться, поэтому двух раз в неделю вполне достаточно для того, чтобы развить физические и личностные качества. Одно занятие обычно занимает от 60 до 90 минут.

Во время тренинга у детей совершенствуется социальные навыки, расширяется круг общения, а также значительно улучшается физическое состояние: сила, выносливость, ловкость, гибкость. Инструктор рассказывает, как выполнять различные прыжки, правильно держать ракетку, двигаться во время удара, прорабатывает с каждым ребенком выгодную тактику. Чтобы развить координацию и силу, на тренировках выполняются различные физические упражнения, способствующие улучшению пластичности, проворности и внимательности.

Если ребенок начинает заниматься с маленького возраста, он намного быстрее осваивает базовые техники тенниса, а также намного легче ориентируется во всех правилах. Со временем он начинает самостоятельно продумывать стратегии и анализировать игровые ситуации. Благодаря такому обучению намного эффективнее развивается аналитическое мышление, логика и интеллект.

Почему стоит заниматься теннисом?

    Есть масса преимуществ большого тенниса для детей. Вот некоторые из них:
  • Польза для зрения. Необходимость фокусирования взгляда на движущемся мяче отлично укрепляет мышцы глаз.
  • Общее физическое развитие. Активные тренировки повышают уровень функциональных возможностей детского организма благодаря развитию выносливости, воспитанию общей работоспособности, координации, скорости и силы.
  • Польза для здоровья. Улучшается кровообращение, развивается дыхательная система, тренируется пресс, работают мышцы ног, спины рук. Активно работает сердечно-сосудистая система, укрепляется иммунитет.
  • Формирование характера. Во время игры детей учат быстро принимать решения и анализировать ситуацию самостоятельно. Спортивный результат зависит от их действий. Соперничество не всегда заканчивается победой, поэтому участникам приходится учиться преодолевать и поражение. Они осваивают контроль над эмоциями, проявляют самостоятельность и ответственность. Эти качества важны не только в спорте, но и в жизни.
  • Выброс лишней энергии. Слишком активные ребята могут направить свою энергию в полезное русло, тренинг также подходит очень любознательным и подвижным детям.
  • Теннис — это веселая и увлекательная детская игра. В него включены аэробные и силовые тренировки, элементы состязаний и игры.

Спортивный досуг в фитнес-клубе World Class

Теннисная школа в спортивном клубе World Class позволяет развить наиболее сильные стороны каждого ребенка и быстро обучить его популярной игре. Для занятий создаются максимально комфортные условия, которые позволяют детям полностью сосредоточиться на спортивном процессе и получать от него удовольствие. Наибольшую пользу приносят регулярные посещения фитнес-клуба. Стоимость уроков по клубным картам весьма выгодная, поэтому довольными останутся не только дети, но и взрослые. С актуальным расписанием занятий можно ознакомиться у менеджера.

Похожие программы

GRIT PLYO
Футбол.
115 минут
Игровое занятие по футболу. Совершенствование техники владения мячом. Игровая практика.
GRIT PLYO
Баскетбол.
115 минут
Игровое занятие по баскетболу по спортивным правилам. Совершенствование техники владения и передачи мяча., тренировка скоростно-силовых качеств, плюс "командный дух".
GRIT PLYO
Регбол.
55 минут
Спортивная игра с элементами борьбы, баскетбола и регби.