Aqua Noodles

50 минут

Урок с использованием специального оборудования - noodle. Регулярные занятия на воде улучшают осанку, укрепляют мышцы кора и ног, снижают нагрузку на суставы и способствуют жиросжиганию.

Похожие программы

Swimming.

Занятия по программе «SWIMMING» в фитнес центре World Class представляют собой эффективную тренировку, ориентированную на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы организма.

Аква кардио.

50 минут

Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока "Аква старт". Класс для среднего уровня подготовленности.

Aqua Flat.

30 минут

Функциональная тренировка на плотах Aquaflat - это новое слово в фитнесе. Это возможность сочетания тренировки в стихии воздуха и воды.

Используя сайт www.worldclass-rostov.ru вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробнее

Подробнее