Loading...

Aqua Noodles

  • 50 минут
Урок с использованием специального оборудования - noodle. Регулярные занятия улучшают осанку, укрепляют мышцы кора и ног, снижают нагрузку на суставы и способствуют жиросжиганию.

Похожие программы

Фото с тренировки Aqua Flippers
Aqua Flippers.

Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.
Фото с тренировки Аква кардио
Аква кардио.
50 минут
Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока "Аква старт". Класс для среднего уровня подготовленности.
Фото с тренировки Aqua Shape
Aqua Shape.
50 минут
Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь прекрасной физической формы, используя сопротивление воды. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Для любого уровня подготовленности.