Урок с использованием специального оборудования - noodle. Регулярные занятия улучшают осанку, укрепляют мышцы кора и ног, снижают нагрузку на суставы и способствуют жиросжиганию.
Немного усилий и хорошее настроение - это то, что необходимо для этого занятия! Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса, а результат - красивая и гордая осанка!
Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Класс для среднего уровня подготовленности.
Занятия по программе «SWIMMING» в фитнес центре World Class представляют собой эффективную тренировку, ориентированную на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы организма.
Используя сайт www.worldclass-rostov.ru вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Подробнее