Веселые рыбки

30 минут
3 - 5 лет

Плавание для детей проходит в игровой форме. Мальчики и девочки от 3 до 5 лет могут освоиться в водной среде и получить начальные навыки поведения в бассейне. Программа длится 30 минут.

Как проходит тренировка «Веселые рыбки»?

В фитнес-клубе World Class плавание для детей от 3 до 5 лет начинается с разминки, для которой зачастую используются прыжки. Затем начинается основная часть тренировки — дети учатся самостоятельно держаться на воде, нырять, проплывать небольшое расстояние на глубине, контролировать дыхание. Завершающий этап урока плавания включают успокаивающие упражнения и отдых. Для тренировочного процесса зачастую используется специальный инвентарь, который помогает ребенку лучше держаться на плаву или нырять: нарукавники, доски, палочки и кольца, тонущие и нетонущие мячики.

Безопасность в финтес-клубе WorldClass

Наполнение в бассейне регулярно проходит специальную очистку и обеззараживание с помощью ультрафиолетовых лучей. Тщательный контроль позволяет сделать водные занятия для детей абсолютно безопасными и приятными. В бассейне также поддерживается оптимальная температура. Инструкторы на тренировках — квалифицированные специалисты с опытом работы с детьми. Они тщательно следят за состоянием и самочувствием маленьких спортсменов и помогают им с выполнением всех заданий. Обучение проводится в малых группах.

Похожие программы

Спортивное плавание.

50 минут

Бег в воде для похудения или, как по-современному его называют акваджоггинг, — это отличный способ совместить интенсивные тренировки с занятиями в бассейне. Новое фитнес-направление быстро завоевало себе популярность благодаря специальным упражнениям, выполнять которые можно даже без навыков плавания. Они обеспечивают существенную нагрузку на нижнюю часть тела и отличаются особой эффективностью в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Aqua Noodles.

50 минут

Урок с использованием специального оборудования - noodle (нудл тренажеров для плавания). Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Aqua Motion.

50 минут

Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Класс для среднего уровня подготовленности.