Loading...

Вместе с мамой

  • 30 минут
  • Для любого уровня
  • 1 - 3 года

Занятия проводятся для детей в возрасте от 1 года до 3 лет при непосредственном участии родителей и под контролем опытного инструктора. Бассейн для грудничков — идеальная возможность научить ребенка не бояться воды, погружений, чувствовать себя уверенно в водной среде, укрепить иммунитет и подрастающий организм. Родители узнают о полезных упражнениях и интересных играх в воде, которыми можно увлечь ребенка.

Как проходит тренировка?

Занятия для детей включают в себя комплекс особых упражнений, действий и методик, которые обеспечивают малышам массаж всех тканей и гимнастику. Погружение начинается с ног, в вертикальном положении. Так ребенок в спокойной обстановке привыкает в воде. После этого его начинают учить плавать в горизонтальном положении с поддержкой снизу. Постепенно плавание становится более самостоятельным, в итоге малыш может продержаться на поверхности воды на протяжении 20-30 минут. Помимо этого на тренировках профессиональный тренер обучает его спрыгивать с бортика бассейна в воду, нырять на небольшую глубину и брать со дна игрушки, некоторое время проплывая под водой.

Бассейн помогает развить у детей плавательные рефлексы. Чтобы все полезные навыки закрепились, специалистами рекомендуются регулярные занятия минимум до трех лет. Для грудничков занятия с родителями — зона комфорта и максимальной эффективности, тогда как общение с посторонним человеком (тренером) без их поддержки может быть большим стрессом. Дополнительным плюсом для мам станет возможность поддерживать хорошую физическую форму и для себя.

Противопоказания к занятиям

От купания лучше отказаться при следующих нарушениях здоровья:

  • острая сердечная, печеночная или почечная недостаточность;
  • аллергические проявления;
  • эпилепсия или судороги;
  • наличие гнойных или острых воспалительных процессов;
  • кожные, вирусные или желудочно-кишечные инфекции;
  • вывихи тазобедренных суставов;
  • лихорадка;
  • пневмония или другие острые респираторные заболевания.

Показания и польза тренировок

Показаний к началу занятий гораздо больше. Детские водные тренировки отлично стимулируют не только физическое, но и умственное развитие, способствует развитию навыков общения. Помимо этого они:

  • улучшают сон;
  • активизируют мышечный тонус;
  • укрепляют сердце и сосуды;
  • развивают дыхательную систему;
  • улучшают аппетит;
  • повышают выносливость;
  • помогают нормализовать вес;
  • успокаивают нервную систему.

Особенно полезны тренировки при гипо- или гипертонусе, нарушениях опорно-двигательного аппарата, недоношенности, гипотрофии, кривошее, ДЦП, рахите.

Бассейн для грудничков в спорт-клубе World Class

Водные процедуры в Ростове-на-Дону проводятся под руководством высококвалифицированных специалистов, которые помогают детям быстрее и эффективнее адаптироваться в воде. В бассейне всегда чистая вода с оптимальной температурой, где проводится обеззараживание воздуха и дезинфекция. Записаться на занятия, а также узнать их стоимость можно по телефону, на сайте или лично у менеджера клуба.

Похожие программы

GRIT PLYO
Aqua ABS-MIX.
45 минут
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.
GRIT PLYO
Aqua Motion.
50 минут
Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Класс для среднего уровня подготовленности.
GRIT PLYO
Аквафитнес.
50 минут
Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц: аква-гантели, амортизаторы, аква-лопатки, помогут быстрее и эффективнее добиться желаемого результата.