Loading...

Body Gravity

  • 55 минут
  • низкая
Направление йоги , которое включает в себя выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков.Работа в невесомости.

Антигравити – новое направление фитнес-индустрии, объединяющее элементы пилатес, йоги, акробатики, воздушной гимнастики и ballet barre. Антигравити-йога направлена на гармоничное развитие физического и духовного начала человека. Отсутствие опоры под ногами позволяет по-новому узнать свое тело, расслабляет, развивает баланс и одновременно улучшает координацию движений.

Приглашаем на кардиотренировки Body Gravity в наш клуб World Class. Любая групповая или индивидуальная тренировка у нас строится таким образом, чтобы человек с любым телосложением, весом или уровнем физической подготовки смог справиться с поставленными тренером задачами. Опытный инструктор всегда готов помочь с выполнением сложных элементов, следит за самочувствием тренирующихся и при необходимости корректирует программу.

Похожие программы

Фото с тренировки W Step
W Step.

Кардио-атлетическая тренировка на степ платформе, в которой классические элементы степ аэробики дополнены силовыми упражнениями и взрывными интервалами.
Фото с тренировки Cardio Beat
Cardio Beat.
45 минут
Кардиотренировка на основных кардио тренажерах элипс, гребля, велосипед, беговая дорожка с датчиками Polar.
Фото с тренировки W Combat
W Combat.

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств. Позволит получить навыки боевой техники и проработать все основные группы мышц.