Loading...

Body Gravity

  • 55 минут
  • низкая
Направление йоги , которое включает в себя выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков.Работа в невесомости.

Антигравити – новое направление фитнес-индустрии, объединяющее элементы пилатес, йоги, акробатики, воздушной гимнастики и ballet barre. Антигравити-йога направлена на гармоничное развитие физического и духовного начала человека. Отсутствие опоры под ногами позволяет по-новому узнать свое тело, расслабляет, развивает баланс и одновременно улучшает координацию движений.

Приглашаем на силовые тренировки с весом собственного тела в наш клуб World Class. Любая групповая или индивидуальная тренировка у нас строится таким образом, чтобы человек с любым телосложением, весом или уровнем физической подготовки смог справиться с поставленными тренером задачами. Опытный инструктор всегда готов помочь с выполнением сложных элементов, следит за самочувствием тренирующихся и при необходимости корректирует программу.

Похожие программы

Фото с тренировки Trekking
Trekking.
30 минут
Групповая интервальная тренировка на выносливость на беговых дорожках , улучшающая работу дыхательной, сердечнососудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории.
Фото с тренировки W Combat
W Combat.

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств. Позволит получить навыки боевой техники и проработать все основные группы мышц.
Фото с тренировки Yoga Kurunta
Yoga Kurunta.
90 минут
Класс, в котором программа полностью построена на использовании веревки в выполнении асан. Направлена на достижении легкости и подвижности в теле без лишней нагрузки.
[/0]