Cardio Beat

45 минут
от среднего до высокого

Интенсивная тренировка для похудения и повышения выносливости на основных кардио тренажерах элипс, гребля, велосипед, беговая дорожка с датчиками Polar.

Специально разработанные нашими тренерами аэробные упражнения усиливают интенсивность работы сердечно-сосудистой системы, способствуют плавному снижению веса и поддержанию тела в прекрасной физической форме.

Похожие программы

POLAR TEAM.

30 минут

Кардио тренировка на велотренажерах с монитором , при помощи которого можно поднять качество тренировок на совершенно новый уровень.

Trekking.

30 минут

Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках , улучшающая работу дыхательной, сердечнососудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории.

YOGA KURUNTA.

90 минут

Класс, в котором программа полностью построена на использовании веревки в выполнении асан. Направлена на достижении легкости и подвижности в теле без лишней нагрузки.