Loading...

Antiage

  • 45 минут
  • Низкая нагрузка
Сбалансированная тренировка для людей среднего возраста. Программа от низкой до средней интенсивности, включает в себя силовой, аэробный компонент и упражнения на гибкость и подвижность в суставах.
Могут ли физические упражнения противостоять возрастным изменениям? Новые научные исследования утверждают, что да! Ученые выяснили, что во время тренировок мышцы тела выделяют особый белок, с помощью которого запускаются процессы омоложения всего организма. Записывайтесь на antiage тренировки и поворачивайте время вспять!

Похожие программы

Фото с тренировки Kangoo Power
Kangoo Power.
55 минут
KangooPower - это взрывная, интервальная тренировка на джамперах , не включающая в себя сложную хореографию. Создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью. Программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимаются аэробикой в группах.
Фото с тренировки CBS
CBS.
45 минут
Тренировка проводится с использование Fit-box , в уроке сочетаются такие стили боевых искусств как бокс, кикбоксинг, таэквондо, элементы Капоэйра.
Фото с тренировки МФР
МФР.

МФР, или миофасциальный релиз, – это эффективный метод тренировок для расслабления и восстановления тела.