Немного усилий и хорошее настроение - это то, что необходимо для этого занятия! Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса, а результат - красивая и гордая осанка!
В основной части урока используется принцип круговой тренировки. В занятии чередуется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования.
Урок с использованием специального оборудования - noodle (нудл тренажеров для плавания). Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.
Программа для самых маленьких от 1 года до 3 лет . При непосредственном участии родителей и под руководством тренера дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде.
Используя сайт www.worldclass-rostov.ru вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Подробнее