Aqua Jogger

Aqua Jogger – это один из подвидов аквафитнеса, который включает в себя силовые тренировки, направленные на укрепление отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. На занятиях обычно используется специализированное оборудование для ног. Выглядит оно как особые аква-сапожки и пояс.

Акваджоггинг – это идеальный выбор фитнеса для людей, которые уже имели дело со спортом и имеют средний или высокий уровень физической подготовки. У данной комплексной прогаммы масса преимуществ:

• соблюдение всех правил и техник выполнения упражнение поможет проработать практически все группы мышц, так что вам не потребуется дополнительный комплекс для работы с желаемой мускулатурой;
• сила сопротивления воды вынуждает спортсмена прикладывать гораздо больше усилий во время занятий, чтобы правильно выполнить то или иное упражнение, так что калории будут сгорать практически мгновенно;
• регулярные и планомерные тренировки помогают ускорить кровообращение, улучшить состояние кожи, побороть целлюлит (так что людям, которые ищут эффективное средство от этого дефекта, стоит присмотреться к Aqua Jogger);
• Aqua Jogger оказывает общеукрепляющее действие на организм, помогает укрепить иммунную систему, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

К тому же, как и в случае с другими комплексными тренировками, Aqua Jogger помогает развить силу, повысить выносливость, избавиться от лишнего веса и, наконец, обрести красивую фигуру, о которой вы давно мечтали.

Водные тренировки Aqua Jogger проходят под строгим контролем опытных тренеров, которые внимательно следят за тем, чтобы каждый спортсмен выполнял упражнения правильно и технично. Несмотря на то что занятия проводятся в группе, внимание уделяется абсолютно каждому участнику тренировки, так что создаётся впечатление, что это индивидуальная тренировка.